Til indholdet

Tyngdedyner

En tung dyne, der ligger roligt over kroppen, i den vægt, der passer til dig. Her er 17 modeller fra 5 danske butikker med priserne fra i morges og alt, hvad butikkerne oplyser om dem.

Modeller
17
Butikker
5
Fra
249 kr
Typisk pris
699 kr

Find tyngdedyner og tyngdetæpper, der passer til dig

  1. 1. Til
  2. 2. Din vægt
  3. 3. Budget

Hvem skal bruge den?

Trin 1 af 3

Vores bud i dag

Ud fra priserne i morges

Find præcis de tyngdedyner og tyngdetæpper, du leder efter

Alle 17 modeller med de samme oplysninger. Filtrér efter det, der betyder noget for dig, og åbn Detaljer for hver butiks pris og Value.

16 varerTilVægteStørrelseFyldValuePris
Voksen5, 7, 9, 11 kg140 x 200 cmRapsfrø47
1.299 krFri fragt
Voksen6, 8, 10, 12 kg140 x 220 cmRapsfrø41
1.399 krFri fragt
Voksen5, 7, 9, 11 kg140 x 200 cmGlasperler og fiber36
1.195 krFri fragt
VoksenukendtukendtRapsfrø34
2.999 krFri fragt
Voksen5, 7, 9 kg140 x 200 cmGlasperler og fiberingen
249 krFragt ikke oplyst
Tæppe7 kg140 x 200 cmukendtingen
499 kr549 kr med fragt
Optima Sport Tyngdedyne i bambusOptima Sport
Voksen5, 7, 9, 11 kg140 x 200 cmGlasperleringen
549 krFri fragt
Børn2, 3, 4 kg70 x 100 cmRapsfrøingen
599 krFri fragt
Tæppe2, 3, 4 kg70 x 100 cmukendtingen
599 krFri fragt
Børn3.5 kg100 x 140 cmGlasperler og fiberingen
599 kr649 kr med fragt
Mange af knapperne til butikkerne er annoncelinks: køber du via dem, kan vi få en provision, og din pris er den samme. Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik. Står der ukendt, oplyser butikken ikke tallet.

Sådan vælger du en tyngdedyne

Vægten

Dynen vælges efter din egen vægt, og den koster som regel det samme i alle vægte. Butikkerne anbefaler cirka 10 % af kropsvægten.

Størrelsen

140 x 200 cm er den almindelige. Er du høj, så se efter 140 x 220 cm: RestfulBlanket anbefaler den fra 185 cm.

Fyld

Glasperler er det almindelige fyld. RestfulBlanket bruger rapsfrø og kalder det naturligt og stille. Fiber, alene eller blandet med glasperler, er i de dyner, butikkerne kalder bløde og varme. Vi har ikke fundet forsøg, der sammenligner fyldet.

Vask

Nogle dyner tåler 60 °C, andre kun 30 °C. Vaskegraden står ved hver dyne herunder, hvor butikken oplyser den.

Sådan brugte studierne dem

Omkring en tiendedel af din vægt

Butikkerne anbefaler en dyne på cirka 10 % af kropsvægten, og at du vælger den tungere, hvis du ligger mellem to. Vejer du 70 kg, er det en dyne på 7 kg.

Vægt
Ca. 10 % af din
Mellem to
Vælg den tunge
Høj
140 x 220 cm
Studierne bag
Hvor tung skal en tyngdedyne være?Omkring en tiendedel af din vægt, og den tungere, hvis du ligger mellem to. Sådan regner butikkerne, og sådan fordeler dynerne sig.

Spørgsmål om tyngdedyner og tyngdetæpper

Virker en tyngdedyne?

Et svensk forsøg med 120 psykiatriske patienter (2020) fandt, at en tung kædedyne mindskede søvnløsheden tydeligt mere end en let. Andre forsøg på hospitaler og ved demens fandt ingen effekt på søvnen. Raske voksne er næsten ikke undersøgt.

Studierne, og hvordan vi læser dem

Hvor tung skal en tyngdedyne være?

Butikkerne anbefaler cirka 10 % af kropsvægten. Vejer du 70 kg, er det 7 kg, og ligger du mellem to vægte, anbefaler de den tungeste.

Hvad er forskellen på en tyngdedyne og et tyngdetæppe?

En tyngdedyne er til sengen og har som regel samme mål som en almindelig dyne. Et tyngdetæppe er ofte mindre og til sofaen.

Hvilke tyngdedyner og tyngdetæpper er bedst i test?

Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Mest for pengene er RestfulBlanket Naturlig tyngdedyne Standard 140x200 cm med en Value på 47 af 100 til 1.299 kr. Billigst med fragt er AVA Beauty Tyngdedyne til voksne Vågn op frisk og udhvilet hver dag 140x200 cm til 249 kr.

Se også