3.999 krFri fragtTil butikken
Recovery boots
Luft, der trykker blødt op ad benet fra foden, mens du ligger på sofaen. Her er 29 modeller fra 13 danske butikker med priserne fra i morges og alt, hvad butikkerne oplyser om dem.
- Modeller
- 29
- Butikker
- 13
- Fra
- 750 kr
- Typisk pris
- 3.999 kr
Find recovery boots, der passer til dig
- 1. Dækning
- 2. Strøm
- 3. Budget
Hvor skal de sidde?
Trin 1 af 3
Vores bud i dag
Ud fra priserne i morges
Find præcis de recovery boots, du leder efter
Alle 29 modeller med de samme oplysninger. Filtrér efter det, der betyder noget for dig, og åbn Detaljer for hver butiks pris og Value.
25 varerDækningKamreMaks. trykStrømValuePris
REECOVER Recovery Boots Pro6 (Large)Den Intelligente Krop
3.599 kr3.648 kr med fragt
REECOVER Recovery Boots Pro6 (Standard)Den Intelligente Krop
3.599 kr3.648 kr med fragt
Nordic-wellness Recovery Boots Pro med 8 kamre - trådløsNordic-wellness
3.299 kr3.349 kr med fragt
REECOVER Elite2 Recovery Boots (Large)Den Intelligente Krop
5.299 kr5.348 kr med fragt
REECOVER Elite2 Recovery Boots (Standard)Den Intelligente Krop
5.299 kr5.348 kr med fragt
Hele benet5240 mmHgBatteri58
2.495 krFri fragt
Nordic-wellness Recovery Boots Pro med 6 kamreNordic-wellness
2.489 kr2.539 kr med fragt
Nordic-wellness Recovery Boots med 4 kamreNordic-wellness
2.089 kr2.139 kr med fragt
Mange af knapperne til butikkerne er annoncelinks: køber du via dem, kan vi få en provision, og din pris er den samme. Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik. Står der ukendt, oplyser butikken ikke tallet.
Sådan vælger du et par recovery boots
Kamre
Luften fyldes kammer for kammer fra foden og op. Flere kamre giver en jævnere bølge. 4 til 8 er det almindelige, og antallet følger ikke prisen: nogle af de dyreste har 4.
Tryk
Oplyses i mmHg. Studierne af recovery boots har oftest brugt omkring 80 mmHg i 20 til 30 minutter, så et maksimum på 250 mmHg er ikke nødvendigt for at få det, forskningen har målt.
Batteri eller stikkontakt
Trådløse pumper er nemme i sofaen og på rejsen. Stationære pumper kører uden at skulle lades op.
Størrelse
Mål benet før du køber. For korte støvler når ikke op over låret. Tjek butikkens størrelsesguide.
Bukser eller støvler
Recovery pants, også kaldet kompressionsbukser, dækker også hofte og baller. De står sammen med støvlerne her og koster typisk mere.
Sådan brugte studierne dem
Recovery boots: hvor længe, hvor tit og hvilket tryk?Studierne brugte oftest recovery boots i 20 til 30 minutter ved omkring 80 mmHg. Begynd med lavt tryk, og læs forbeholdene før brug.Recovery boots: hvor mange kamre skal du have?Flere kamre giver en jævnere bølge op ad benet. Der er ikke vist bedre restitution af den grund. Sammenlign også længde og tryk.Therabody JetBoots eller Normatec: hvad er forskellen?JetBoots og Normatec dækker begge det tryk, studierne oftest brugte. Her kan du sammenligne modellerne og se billigere alternativer.En halv time i sofaen
De fleste studier gav 20 til 30 minutter ved omkring 80 mmHg efter hård træning. Mange oplever, at benene føles lettere bagefter.
- Tid
- 20 til 30 min
- Tryk
- 80 mmHg
- Hvornår
- Efter træning
Spørgsmål om recovery boots
Virker recovery boots?
Studierne er uenige. To metaanalyser fra 2024 og 2025 finder en lille effekt på ømhed, mens den mest grundige fra 2025 med moderat sikkerhed ingen effekt fandt på ømheden dagen efter. Ingen tydelig effekt på styrke eller springhøjde. Mange bruger dem, fordi det føles godt, og det er en fin grund, så længe man ved, hvad forskningen siger.
Hvor mange kamre skal jeg vælge?
Allerede 4 kamre giver en bølge op ad benet. Flere kamre giver en jævnere bevægelse op ad benet. Vi har ikke fundet studier, der sammenligner antallet af kamre, så betal ikke meget ekstra for dem.
Hvad er forskellen på recovery boots og recovery pants?
Recovery pants, også kaldet kompressionsbukser, går op over hofte og baller, mens støvlerne går til lysken eller knæet. Det er samme teknik. Vi har ikke fundet studier, der sammenligner dem.
Hvad er forskellen på Normatec og billigere recovery boots?
Normatec og Therabody JetBoots har app, zonestyring og et kendt mærke. De billigere modeller har ofte flere kamre og højere tryk på papiret. Sammenlign specifikationerne herunder, før du betaler for navnet.
Hvilke recovery boots er bedst i test?
Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Mest for pengene er Vellafit Recovery Boots med en Value på 67 af 100 til 3.999 kr. Billigst med fragt er Kompression til lægge og fødder til 750 kr.
