Til indholdet

Mundtape

En lille strimmel tape over munden om natten, så du trækker vejret gennem næsen.

Fra
40 kr
Typisk pris
129 kr
Modeller
29
Butikker
13

Vores bud i dag

Priserne er hentet 14. november 2026. Se alle 26 på lager

Billigst

Optima Sport Mundtape - til søvn

Passer til: Dig, der trækker vejret gennem munden om natten og ikke har søvnapnø eller en tilstoppet næse.

40 kr

99 kr-60 %

+ 39 kr fragt, 79 kr i alt hos Optima Sport

Til butikkenAnnoncelink
Også værd at se

Alina Mundtape, 120 stk

Passer til: Dig, der trækker vejret gennem munden om natten og ikke har søvnapnø eller en tilstoppet næse.

92 kr

115 kr-20 %

+ 53 kr fragt, 145 kr i alt hos Alinasleep

Til butikkenAnnoncelink

Find præcis de mundtape, du leder efter

29 modeller fra 13 danske butikker, med de samme oplysninger om hver. Svar på spørgsmålene, eller filtrér selv i tabellen.

  1. 1. Til
  2. 2. Budget

Skal den kunne noget særligt?

26 varer på lagerPr. natAntalFormSkægPris
Annoncelink
Optima Sport Mundtape - til søvnOptima Sport
1,33 kr30 stkJa
40 kr99 kr-60 %79 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
MyoTape - PrøvepakkeFunktionelterapi
2,22 kr18 stkStrimmel
40 kr85 kr med fragt
Til butikken
Conscious Breathing Sleep Tape, 1 MonthHealthwell
2,3 kr30 stkJa
69 kr108 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
MyoTape Myo-Tape - Mundtape - TestpakkeLysterapi.dk
Strimmel
79 kr109 kr med fragt
Til butikken
Funktionelterapi SleepTape - MundtapeFunktionelterapi
2,63 kr30 stkStrimmel
79 kr124 kr med fragt
Til butikken
Nattelyst MundtapeNattelyst
3,3 kr30 stk
99 kr128 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
The Sleep Tape 1MDen Intelligente Krop
2,63 kr30 stkStrimmelJa
79 kr128 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
Nattelyst Mundtape ExtremeNattelyst
3,63 kr30 stkJa
109 kr138 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
Alina Mundtape, 120 stkAlinasleep
0,77 kr120 stk
92 kr115 kr-20 %145 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
MyoTape til børnDen Intelligente Krop
4,3 kr30 stkStrimmel
129 kr178 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik.

Sådan vælger du en æske mundtape

Hvad får du for pengene?

Priserne er med fragt, hvor butikken oplyser den.

Budget

Op til 150 kr11 modeller

Se alle 11 i tabellen

Mellemklassen

151 kr til 200 kr11 modeller

Se alle 11 i tabellen

Den dyre ende

Over 200 kr4 modeller

Se alle 4 i tabellen

Det skal du kigge efter

  1. Snorker du højt?Snorken er et hovedsymptom på søvnapnø. Holder du pauser i vejrtrækningen eller er træt om dagen, så få det undersøgt, før du taper munden. Tapen kan dæmpe snorken uden at behandle apnøen.
  2. Tilstoppet næseBrug den ikke, når du er forkølet eller har en tilstoppet næse. Butikkerne skriver også: ikke efter alkohol eller sovemedicin.
  3. Pris pr. natEn æske har typisk 30 strips, nogle 60 eller 90. Prisen pr. stk er den, der kan sammenlignes.
  4. Skæg og sart hudNogle er lavet til skæg, og nogle er latexfri og hypoallergene. Står det ikke, så gå ud fra, at det ikke er tilfældet.

Før du køber

Mundtape til søvn: hvem bør lade være?Søvnapnø, snorken og prisen pr. nat. Hvem mundtape kan hjælpe, hvem der bør lade være, og hvad du skal se efter.

Spørgsmål om mundtape

Forskningen:Meget begrænsetSe studierne

Virker mundtape?

Det er ikke vist. En systematisk oversigt fra 2025 fandt 10 små studier: 2 viste færre vejrtrækningspauser hos folk med mild søvnapnø, resten ingen forskel. Mange studier udelukkede folk med næseproblemer.

Studierne, og hvordan vi læser dem

Er mundtape farligt?

Det kan være det for nogle. Har du ubehandlet søvnapnø eller en tilstoppet næse, kan tapen gøre vejrtrækningen dårligere, og oversigten fra 2025 advarer om netop det. Få søvnapnø undersøgt først, hvis du snorker højt.

Kan børn bruge mundtape?

Vi har ikke fundet studier på børn. Nogle butikker sælger mundtape til børn fra 4 år; tal med lægen først.

Kan man bruge mundtape med skæg?

Ja, med tape, der er lavet til skæg. Butikkerne skriver det i navnet eller i beskrivelsen, og tabellen viser det.

Hvilke mundtape er bedst i test?

Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Billigst med fragt er Optima Sport Mundtape - til søvn til 79 kr.

Andre, der kigger på mundtape, ser også på

Se også

Vækkeure med lys16 varer, fra 431 krTyngdedyner46 varer, fra 249 krHovedpuder89 varer, fra 115 krFind dit udstyrHøjst fem spørgsmål på tværs af alt
Kan magnesium hjælpe dig med at sove?Søstersiden TilskudsPris har læst forsøgene og viser, hvilket magnesium der passer til søvn, og hvad det koster.Læs guiden

Redigeret af Birk Søchting, redaktør og skribent på recoverypris.dk · Specialist i recovery- og wellnessudstyr