Billigst
Mini-rullere til fod og hånd
Blackroll Micro Foam Roller - 6x3 cm
45 kr
+ 29 kr fragt, 74 kr i alt hos Fitnessengros
Til butikkenAnnoncelink
Foam rollers
Den billige vej til selvmassage og lidt mere bevægelighed.
Billigste foam rollers under 200 krKom i gang med restitution for under 600 kr
- Fra
- 39 kr
- Typisk pris
- 224 kr
- Modeller
- 117
- Butikker
- 22
Hvilken slags foam rollers?
Vores bud i dag
Priserne er hentet 14. november 2026. Se alle 104 på lager
Spar 361 kr1.259 kr-32 %
Foam rollers
Theragun 12 Wave Roller
Passer til: Billig selvmassage og mere bevægelighed, før og efter træning.
- Koster 898 kr hos Proshop og 1.259 kr hos Bodystore med fragt.
- 3 butikker har den, så du kan vælge den billigste.
859 kr
+ 39 kr fragt, 898 kr i alt hos Proshop
Til butikkenAnnoncelink
Find præcis de foam rollers, du leder efter
117 modeller fra 22 danske butikker, med de samme oplysninger om hver. Svar på spørgsmålene, eller filtrér selv i tabellen.
- 1. Længde
- 2. Vibration
- 3. Budget
Hvor lang skal den være?
104 varer på lagerLængdeVibrationPris
Annoncelink
Laveste pris med fragt: den laveste kendte pris med fragt først, og varer med ukendt fragt efter dem. Varer på lager står før udsolgte.
Sådan sorterer vi
Wohlstand Foam roller glat - EPE - 30 cmBillig-fitness
79 kr118 kr med fragt
Til butikkenAnnoncelink
Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik.
Sådan vælger du en foam roller
Hvad får du for pengene?
Priserne er med fragt, hvor butikken oplyser den.
Budget
Op til 200 kr29 modeller
Blackroll Micro Foam Roller - 6x3 cm45 kr74 kr i alt
Optima Sport Foam Roller StandardPasser til: Billig selvmassage og mere bevægelighed, før og efter træning.39 kr129 kr-70 %78 kr i alt
Mellemklassen
201 kr til 350 kr52 modeller
.jpg?ts=1779892465)
Crossmaxx Performance Foam RollerPasser til: Billig selvmassage og mere bevægelighed, før og efter træning.172 kr215 kr-20 %201 kr i alt
Wohlstand Foam roller EVA - 60 cmPasser til: Billig selvmassage og mere bevægelighed, før og efter træning.169 kr208 kr i alt
Det skal du kigge efter
- Længde90 cm til ryggen og til at ligge på langs. 30 til 45 cm til ben og rejser.
- Overflade og hårdhedEn glat rulle er blødest at starte med. Riller og knopper går hårdere ind i musklen.
- Med vibrationVibrerende ruller koster flere gange så meget. En metaanalyse fra 2021 fandt mere bevægelighed med vibration end uden; for restitutionen har vi ikke fundet forsøg.
Før du køber
Foam roller: hvilken skal du vælge, og hvordan bruger du den?En kort rulle er nok til benene. Skal ryggen med, så vælg en længere. Her får du priser og fem enkle øvelser.Massagepistol eller foam roller: hvad skal du vælge?Forsøgene har ikke vist, at pistolen giver mindre ømhed end rolleren. Pistolen når svære steder; rolleren er mest undersøgt og billigst.Restitution efter træning: hvad virker, og hvad koster det?Søvn og lettere træning hjælper dig gennem ømme dage. Se, hvad forskningen siger om fem metoder, før du køber udstyr.
Spørgsmål om foam rollers
Forskningen:ModeratSe studierne
Virker foam rolling?
Ja, lidt: mindre ømhed og mere bevægelighed. En metaanalyse af 21 studier fra 2019 fandt små effekter: lidt mindre ømhed og lidt bedre sprint efter rulning, og mere bevægelighed før træning. Det er billigt at prøve.
Hvilke foam rollers er bedst i test?
Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Billigst med fragt er Blackroll Micro Foam Roller - 6x3 cm til 74 kr.
Andre, der kigger på foam rollers, ser også på
MassagepistolerNår du vil ramme en enkelt muskel.Eleeels P2 Pocket Massage GunMest for pengene: 75 af 100139 kr601 kr-77 %178 kr med fragtAlle 65 varer
Recovery bootsTil benene, uden at du selv skal rulle.Nordic-wellness Recovery Boots Pro med 8 kamre - trådløsMest for pengene: 72 af 1002.999 kr3.049 kr med fragtAlle 32 varer
Se også
Redigeret af Birk Søchting, redaktør og skribent på recoverypris.dk · Specialist i recovery- og wellnessudstyr