Til indholdet

Rødlysterapi

Rødt og nær-infrarødt lys på huden: lamper til små områder, paneler til én kropsdel og måtter til hele kroppen.

Billigste rødlysprodukter under 1.500 kr

Fra
595 kr
Typisk pris
2.591 kr
Modeller
70
Butikker
19

Hvilken slags rødlyspaneler, måtter og lamper?

Vores bud i dag

Priserne er hentet 2. november 2026. Se alle 67 på lager

Mest for pengene

Rødlys til en kropsdel

Liroma PrimeSpot (Rødlysterapi)

Et bestemt led eller en muskel, fx knæ, nakke eller skulder.

  • Billigere end de fleste: 1.060 kr. Typisk pris for rødlyspaneler, måtter og lamper er 1.944 kr.
  • 3 års garanti.

1.060 kr

1.335 kr-21 %

Fragt i kurven hos Liroma

Til butikken
Spar 1.195 kr

Rødlysmåtter og -tæpper

Nordic Therm Red Light Helkrops Terapi

Hele kroppen på én gang, liggende.

  • Koster 3.000 kr hos Fit & Fun og 4.195 kr hos Aurora Wellness med fragt.
  • Billigere end de fleste: 3.000 kr. Typisk pris for rødlyspaneler, måtter og lamper er 3.999 kr.

3.000 kr

5.995 kr-50 %

Fri fragt hos Fit & Fun

Til butikken

Find præcis de rødlyspaneler, måtter og lamper, du leder efter

70 modeller fra 19 danske butikker, med de samme oplysninger om hver. Svar på spørgsmålene, eller filtrér selv i tabellen.

  1. 1. Form
  2. 2. Budget

Hvad vil du behandle?

67 varer på lagerBølgelængderIrradiansFormLED'erStrømforbrugFor pengenePris
Liroma PrimeSpot (Rødlysterapi)Liroma
660, 850 nm65 mW/cm² ved 15 cm1890 W66 af 100
1.060 kr1.335 kr-21 %Fragt i kurven
Til butikken
Flamengo® Red Light Therapy BeltFlamengo
660, 850 nm27,4 mW/cm²10065 af 100
1.409,94 krFragt i kurven
Til butikken
Liroma SHIELD Rygbånd (Rødlysterapi)Liroma
630, 660, 830, 850 nm83 mW/cm²10547 af 100
1.944 kr2.097 kr-7 %Fragt i kurven
Til butikken
Liroma PrimeFORCE Advanced Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm206 mW/cm² ved 15 cm144240 W47 af 100
5.299 kr6.442 kr-18 %Fragt i kurven
Til butikken
Red Light Therapy Lamp Nuvibody® LITE 300 WattNuvibody
630, 660, 810, 830, 850 nm68 mW/cm² ved 15 cm60300 W45 af 100
1.724 kr3.457 kr-50 %Fragt i kurven
Til butikken
CORE 1500 Nuvibody® Red Light Therapy deviceNuvibody
630, 660, 810, 850 nm88 mW/cm² ved 15 cm3001.500 W45 af 100
9.348 kr14.719 kr-36 %Fragt i kurven
Til butikken
Liroma PrimeFORCE Compact Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm204 mW/cm²72120 W44 af 100
4.003 kr4.536 kr-12 %Fragt i kurven
Til butikken
Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm207 mW/cm² ved 15 cm288480 W43 af 100
10.635 kr12.770 kr-17 %Fragt i kurven
Til butikken
Liroma Bærbar Prime (Rødlysterapi)Liroma
610, 630, 660, 810, 850, 1.060 nm141 mW/cm² ved 15 cm1260 W42 af 100
1.792 kr2.173 kr-18 %Fragt i kurven
Til butikken
Red Light Therapy Lamp Nuvibody® LITE 1500 WattNuvibody
630, 660, 810, 830, 850 nm74 mW/cm² ved 15 cm3001.500 W42 af 100
7.360 kr12.986 kr-43 %Fragt i kurven
Til butikken
Mange af knapperne til butikkerne er annoncelinks: køber du via dem, kan vi få en provision, og din pris er den samme. Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik.

Sådan vælger du en rødlyslampe

Hvad får du for pengene?

De to, der giver mest for pengene blandt rødlys til en kropsdel i hver prisklasse. Priserne er med fragt, hvor butikken oplyser den.

Budget

Op til 1.700 kr22 modeller

Se alle 22 i tabellen

Mellemklassen

1.701 kr til 4.000 kr22 modeller

Se alle 22 i tabellen

Den dyre ende

Over 4.000 kr23 modeller

Se alle 23 i tabellen

Hvad koster rødlysterapi? Budget, mellem og premium side om side

Det skal du kigge efter

  1. Bølgelængder660 nm (rødt) og 850 nm (nær-infrarødt) er de mest brugte. Flere bølgelængder er ikke i sig selv bedre: det er dosis og afstand, der afgør, hvor meget lys der når frem.
  2. Irradians kræver en afstandEt tal i mW/cm² siger kun noget sammen med den afstand, det er målt i. Målt helt tæt på er tallet højt. Mange butikker oplyser ikke afstanden, og så kan to tal ikke sammenlignes.
  3. FormEt panel behandler en kropsdel ad gangen. En måtte eller et tæppe dækker hele kroppen. Pads og wraps sidder på et knæ, en skulder eller nakken.
  4. Watt er strømforbrugWatt fortæller, hvor meget strøm lampen bruger. Lyset, der rammer huden, oplyses som irradians i mW/cm², og en lampe på 300 W er ikke nødvendigvis stærkere på huden end en på 100 W.

Før du køber

Rødlys: hvad betyder 660 nm, 850 nm og mW/cm²?660 og 850 nm er almindelige bølgelængder i rødlyspaneler. Lysstyrken er svær at sammenligne, når måleafstanden mangler.Restitution efter træning: hvad virker, og hvad koster det?Søvn og lettere træning hjælper dig gennem ømme dage. Se, hvad forskningen siger om fem metoder, før du køber udstyr.

Spørgsmål om rødlyspaneler, måtter og lamper

Forskningen:BegrænsetSe studierne

Virker rødlysterapi?

Det kan virke på en enkelt muskel, men lys på hele kroppen har ikke vist en effekt på restitutionen. Lys på en enkelt muskel har vist en effekt på træthed og præstation i mindre studier af svingende kvalitet. En gennemgang fra 2025 af helkropsbehandling fandt ingen effekt på restitution eller præstation, men mulig bedre søvn.

Studierne, og hvordan vi læser dem

Hvad er forskellen på rødt og nær-infrarødt lys?

Rødt lys (omkring 630 til 660 nm) kan ses. Nær-infrarødt lys (omkring 810 til 850 nm) ligger lige over og kan ikke ses. De fleste paneler har begge.

Er rødlys det samme som lysterapi mod vintertræthed?

Nej. Lamper mod vintertræthed giver kraftigt hvidt lys til øjnene. Rødlysterapi retter rødt og nær-infrarødt lys mod huden. Lamperne mod vintertræthed står under lysterapilamper.

Hvilke rødlyspaneler, måtter og lamper er bedst i test?

Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Mest for pengene er Liroma PrimeSpot (Rødlysterapi) til 1.060 kr. Billigst med fragt er Lysterapi.dk RD30 Håndholdt Lyspanel med rød og nær infrarød lysterapi til 625 kr.

Andre, der kigger på rødlysterapi, ser også på

Se også

Recovery boots38 varer, fra 1.499 krIsbade35 varer, fra 479 krKølere til isbad3 varer, fra 5.999 krFind dit udstyrHøjst fem spørgsmål på tværs af alt