Til indholdet

Rødlysterapi

Rødt og nær-infrarødt lys på huden: lamper til små områder, paneler til én kropsdel og måtter til hele kroppen.

Billigste rødlysprodukter under 1.500 kr

Fra
595 kr
Typisk pris
2.849 kr
Modeller
71
Butikker
18

Hvilken slags rødlyspaneler, måtter og lamper?

Vores bud i dag

Priserne er hentet 14. november 2026. Se alle 67 på lager

Mest for pengene

Rødlys, hvor formen ikke er oplyst

Flamengo® Red Light Therapy Belt

Passer til: Dig, der vil prøve rødlys. Butikken skriver ikke, om det er et panel, en måtte eller en lampe, så tjek formen på butikkens side.

  • Billigere end de fleste: 1.410 kr, hvor den typiske pris for rødlyspaneler, måtter og lamper er 6.074 kr.

1.409,94 kr

Fragt i kurven hos Flamengo

Til butikkenAnnoncelink
Billigst

Rødlys til en kropsdel

Renpho Emberace Dorsi Rødlysbælte

Passer til: Et bestemt led eller en muskel, fx knæ, nakke eller skulder.

  • Billigere end de fleste: 599 kr, hvor den typiske pris for rødlyspaneler, måtter og lamper er 1.595 kr.
  • 2 butikker har den, så du kan vælge den billigste.

599 kr

Fri fragt hos Bodystore

Til butikkenAnnoncelink
Spar 200 kr

Rødlyspaneler

Nordic Therm Red Light Panel

Passer til: Én kropsdel ad gangen, fx knæ, skulder eller ansigt.

  • Koster 1.500 kr hos Fit & Fun og 1.700 kr hos Aurora Wellness med fragt.
  • Billigere end de fleste: 1.500 kr, hvor den typiske pris for rødlyspaneler, måtter og lamper er 2.995 kr.

1.500 kr

3.500 kr-57 %

Fri fragt hos Fit & Fun

Til butikkenAnnoncelink

Find præcis de rødlyspaneler, måtter og lamper, du leder efter

71 modeller fra 18 danske butikker, med de samme oplysninger om hver. Svar på spørgsmålene, eller filtrér selv i tabellen.

  1. 1. Form
  2. 2. Budget

Hvad vil du behandle?

67 varer på lagerBølgelængderIrradiansFormLED'erStrømforbrugFor pengenePris
Annoncelink
Flamengo® Red Light Therapy BeltFlamengo
660, 850 nm27,4 mW/cm²10069 af 100
1.409,94 krFragt i kurven
Til butikkenAnnoncelink
Liroma PrimeSpot (Rødlysterapi)Liroma
660, 850 nm65 mW/cm² ved 15 cm1890 W68 af 100
954 kr1.335 kr-29 %Fri fragt
Til butikkenAnnoncelink
Liroma Bærbar Prime (Rødlysterapi)Liroma
610, 630, 660, 810, 850, 1.060 nm141 mW/cm² ved 15 cm1260 W59 af 100
1.488 kr2.174 kr-32 %Fri fragt
Til butikkenAnnoncelink
Liroma PrimeFORCE Compact Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm204 mW/cm²72360 W59 af 100
3.166 kr4.539 kr-30 %Fri fragt
Til butikkenAnnoncelink
Liroma PrimeFORCE Advanced Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm206 mW/cm² ved 15 cm144240 W57 af 100
5.149 kr6.446 kr-20 %Fri fragt
Til butikkenAnnoncelink
Red Light Therapy Lamp Nuvibody® LITE 300 WattNuvibody
630, 660, 810, 830, 850 nm55 mW/cm² ved 15 cm60300 W56 af 100
1.725 kr3.459 kr-50 %Fragt i kurven
Til butikkenAnnoncelink
CORE 300 2.0 Nuvibody® Red Light Therapy LampNuvibody
630, 660, 810, 850 nm6053 af 100
3.459 kr4.759 kr-27 %Fragt i kurven
Til butikkenAnnoncelink
Red Light Therapy Lamp Nuvibody® LITE 1500 WattNuvibody
630, 660, 810, 830, 850 nm75 mW/cm² ved 15 cm3001.500 W50 af 100
7.364 kr12.993 kr-43 %Fragt i kurven
Til butikkenAnnoncelink
Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)Liroma
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1.060 nm207 mW/cm² ved 15 cm288480 W50 af 100
9.115 kr12.777 kr-29 %Fri fragt
Til butikkenAnnoncelink
CORE 1500 Nuvibody® Red Light Therapy deviceNuvibody
630, 660, 810, 850 nm88 mW/cm² ved 15 cm3001.500 W50 af 100
9.353 kr14.727 kr-36 %Fragt i kurven
Til butikkenAnnoncelink
Priserne er med moms, og fragten er målt hos hver butik.

Sådan vælger du en rødlyslampe

Hvad får du for pengene?

De to, der giver mest for pengene blandt rødlys, hvor formen ikke er oplyst i hver prisklasse. Priserne er med fragt, hvor butikken oplyser den.

Budget

Op til 1.900 kr23 modeller

Se alle 23 i tabellen

Mellemklassen

1.901 kr til 4.000 kr22 modeller

Se alle 22 i tabellen

Den dyre ende

Over 4.000 kr22 modeller

Se alle 22 i tabellen

Hvad koster rødlysterapi? Budget, mellem og premium side om side

Det skal du kigge efter

  1. Bølgelængder660 nm (rødt) og 850 nm (nær-infrarødt) er de mest brugte. Flere bølgelængder er ikke i sig selv bedre: det er dosis og afstand, der afgør, hvor meget lys der når frem.
  2. Irradians kræver en afstandEt tal i mW/cm² siger kun noget sammen med den afstand, det er målt i. Målt helt tæt på er tallet højt. Mange butikker oplyser ikke afstanden, og så kan to tal ikke sammenlignes.
  3. FormEt panel behandler en kropsdel ad gangen. En måtte eller et tæppe dækker hele kroppen. Pads og wraps sidder på et knæ, en skulder eller nakken.
  4. Watt er strømforbrugWatt fortæller, hvor meget strøm lampen bruger. Lyset, der rammer huden, oplyses som irradians i mW/cm², og en lampe på 300 W er ikke nødvendigvis stærkere på huden end en på 100 W.

Før du køber

Rødlys: hvad betyder 660 nm, 850 nm og mW/cm²?660 og 850 nm er almindelige bølgelængder i rødlyspaneler. Lysstyrken er svær at sammenligne, når måleafstanden mangler.Restitution efter træning: hvad virker, og hvad koster det?Søvn og lettere træning hjælper dig gennem ømme dage. Se, hvad forskningen siger om fem metoder, før du køber udstyr.

Spørgsmål om rødlyspaneler, måtter og lamper

Forskningen:BegrænsetSe studierne

Virker rødlysterapi?

Det kan virke på en enkelt muskel, men lys på hele kroppen har ikke vist en effekt på restitutionen. Lys på en enkelt muskel har vist en effekt på træthed og præstation i mindre studier af svingende kvalitet. En gennemgang fra 2025 af helkropsbehandling fandt ingen effekt på restitution eller præstation, men mulig bedre søvn.

Studierne, og hvordan vi læser dem

Hvad er forskellen på rødt og nær-infrarødt lys?

Rødt lys (omkring 630 til 660 nm) kan ses. Nær-infrarødt lys (omkring 810 til 850 nm) ligger lige over og kan ikke ses. De fleste paneler har begge.

Er rødlys det samme som lysterapi mod vintertræthed?

Nej. Lamper mod vintertræthed giver kraftigt hvidt lys til øjnene. Rødlysterapi retter rødt og nær-infrarødt lys mod huden. Lamperne mod vintertræthed står under lysterapilamper.

Hvilke rødlyspaneler, måtter og lamper er bedst i test?

Vi tester ikke selv, så her er dagens tal i stedet. Mest for pengene er Flamengo® Red Light Therapy Belt til 1.409,94 kr. Billigst med fragt er Renpho Emberace Dorsi Rødlysbælte til 599 kr.

Andre, der kigger på rødlysterapi, ser også på

Se også

Recovery boots35 varer, fra 300 krIsbade57 varer, fra 479 krKølere til isbad7 varer, fra 3.899 krFind dit udstyrHøjst fem spørgsmål på tværs af alt

Redigeret af Birk Søchting, redaktør og skribent på recoverypris.dk · Specialist i recovery- og wellnessudstyr