En pude i den rigtige højde og mindre blåt lys om aftenen er de to ting, der koster mindst. Her er ét køb til hver, billigt nok til at prøve.
Priserne er hentet 14. november 2026.
Ét køb til hvert behov: den med den højeste score for pengene, hvor kategorien har en, ellers den billigste. Under hvert står et billigere og et dyrere alternativ.
Billigste blandt 4 ergonomiske hovedpuder under 300 kr
Passer til: Dig, der vågner med en stiv nakke eller vil have fast støtte under nakken.
149 kr
+ 39 kr fragt, 188 kr i alt hos AVA Beauty
Billigste blandt 20 blålysbriller med farvede glas under 400 kr
Passer til: De sidste timer før sengetid, når du ser tv eller bruger telefonen.
258 kr
+ 39 kr fragt, 297 kr i alt hos Optima Sport
| Vare | Med fragt |
|---|---|
| AVA Beauty Ergonomisk NakkepudeEn pude til nakken | 188 kr |
| Optima Sport Blålysbriller - høj filtreringseffektMindre blåt lys om aftenen | 297 kr |
| I alt | 485 kr |
Hver pris er med den fragt, butikken oplyser for varen alene. Hver butik lægger sin egen fragt til, så køber du hos to butikker, betaler du den to gange. Køber du flere ting samme sted, så se i kurven, om den deles.
Vi har ikke testet noget selv. Her står, hvad studierne viser om hver slags.
Hovedpuder (ergonomiske og almindelige): begrænset
Puder med fjedre eller latex mindskede nakkesmerter i nogle forsøg. Ingen puderform har vist bedre søvn. Højden betyder mere end materialet. Studierne bag
Blålysbriller: begrænset
Klare blålysglas gør ikke skærmarbejde mindre anstrengende for øjnene. Orange glas de sidste timer før sengetid har hjulpet nogle med søvnbesvær i små forsøg. Studierne bag
Mundtape og næsestrips koster under 150 kr og står i mange søvntips. Forskningen er meget begrænset for mundtape og begrænset for næsestrips. Snorker du højt, så få det undersøgt, før du bruger mundtape. Mundtape til søvn, Næsestrips.
Tyngdedyner45 varer, 249 kr til 2.999 kr
Smart rings17 varer, 249 kr til 3.549 kr
Vækkeure med lys15 varer, 431 kr til 1.899 krDet billigste i hver kategoriBilligste hovedpuder under 500 krBilligste blålysbriller under 500 kr
